朱氏堂教你怎么給你的眼睛放松

朱氏堂教你怎么給你的眼睛放松

 

每天我們的眼睛都要工作很久，眼睛疲憊了，我們怎么幫助自己的眼睛減壓那？下面，朱氏堂就教大家在這幾方面緩解我們眼睛的壓力。

 

泡茶：

 

這里說的泡茶不是喝的，而是敷在我們的眼睛部位，將溫暖的毛巾敷在我們的眼睛部位，然后，閉目養神十至十五分鐘，這樣，就會是你的眼睛疲勞消除，但是，我們要注意，不要將茶倒入眼睛，同時在浸毛巾之前，先將茶冷卻一會。

 

閉目養神：

 

其實，緩解眼部疲勞的較好的方式是閉目養神，這比你想象的簡單，你可以一邊打電話，一邊閉著雙眼，你如果暫時沒有什么事情，那么，完全可以閉上眼睛休息。如果再講電話的時候，我們練習此方法的人都說這樣我們的眼睛都舒服，而且，還有助于消除眼睛疲勞。

 

貼敷蒸汽眼罩：

 

山東朱氏堂醫療器械有限公司的蒸汽眼罩可以緩解我們的眼部疲勞，有效的緩解因為長時間用眼過度帶來的酸澀，疼痛癥等。

 

眨眼按摩：

 

我們每天堅持眨眼睛300下，這樣有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩

 

伸出援助之手：

 

我們每天摩擦我們的雙手，直至他們溫暖為止，然后，閉上雙眼，用手掌蓋住我們的眼部，切記，勿壓迫我們的雙眼，蓋住即可。深呼吸，每天堅持20分鐘。

 

這幾款方法希望可以幫助到你們，讓你們的眼睛更加明亮。